Nie je tam žiadny produkt
Profesionálne Joga Pilates Kruh Mágie Krúžok Fitness Kinetická Odpor Kruhu Telo Budova Hoop Telocvični Pilates Príslušenstvo 6 Farieb
Pilates magický kruh (Magický Kruh), oficiálny názov by mal byť "odpor kruhu".
Odpor krúžok, vlastnosti, nízka hmotnosť, jednoduché ovládanie, bezpečné a pohodlné použitie. Môže poskytnúť školiteľov s vzdelávacích programov, ako napríklad svalového, svalovú vytrvalosť, rovnováhu tela a koordináciu tela
Návod na cvičenia•Vykonávať rytmické warm-up aktivity 5-10 minút pred každým cvičením.
• Kompletné 1-3 sady vybrané cvičenia, opakovať 5-10 krát pre každý súbor.
• Odpočinok aspoň na 30-60 sekúnd medzi cvičenia.
• Pri výkone každej oblasti tela (v hornej časti tela, dolnej časti tela, stredný), zopakujte rovnaký počet pohyby, aby sa zabránilo nerovnomerné svalové cvičenie.
• Ak nemôžete dokončiť päť opakovaní, trvať dlhšie prestávky medzi jednotlivými súbor cvičení, alebo nepoužívajte Pilates kruh počas opakovania.
• Ak nemôžete dosiahnuť stredne silnej a silnej svalovej únave, vykonať desať opakovaní, s krátkom odpočinku medzi jednotlivými súbor cvičení.
• S cieľom dosiahnuť perfektné výsledky, prevedenie jednotlivých cvičení 2-3 krát týždenne.
• Môžete trvať 24 až 48 hodín primeraný odpočinok medzi jednotlivými Pilates kruh cvičenia.
Štítky:šport žena Hoop, Pilates Polkruh, Koliesko Jogy, Elektrické Kolieska Nastaviť, Farba Kolies, Kyvné Stick Kinetická, Pro Fitness Hoop, Magický Trik Krúžok, Kinetické Sochy, Kožušiny Jóga Lopta.
Číslo Modelu | Kvalita Joga Pilates Krúžok |
Pôvod | CN(Pôvodu) |